Tips Mata Sehat Adalah Dengan Buah Pepaya

Mata sehat adalah impian bagi setiap manusia, baik pria maupun wanita. Sebab dengan mata yang sehat manusia dapat menikmati keindahan alam ciptaan tuhan yang sangat indah. Mata merupakan salah satu panca indera yang sangat penting. Tanpa mata manusia tidak dapat melakukan segala aktivitas sehari-hari. Biasanya orang mengidentikkan mata sehat dengan mata yang terlihat jernih. Padahal, sebenarnya mata yang jernih belum tentu sehat. Hal tersebut karena indera penglihatan tidak dapat dilihat dari luarnya saja, tetapi dari keseluruhan. Tanda-tanda mata sehat dapat dilihat berdasarkan cara seseorang berkedip. Maksudnya, kebiasaan dalam berkedip dapat menentukan kesehatan dari salah satu organ tubuh yang paling vital ini.


Dewasa ini, banyak sekali orang yang mengalami kerusakan mata. Hal tersebut disebabkan oleh banyak faktor, seperti membaca sambil tiduran, menonton televisi dengan jarak sangat dekat, membaca dengan cahaya lampu yang kurang dan tidur sampai larut malam. Kebiasaan buruk tersebut menyebabkan mata menjadi lelah, apabila hal ini terjadi secara terus-menerus akan menyebabkan kerusakan mata yang sangat parah. kerusakan mata yang terjadi pada manusia memiliki banyak jenis yaitu degenerasi makula, katarak, neuritis optik, glukoma, ablasi retina, graves, mata juling, mata bintitan dan rabun mata. Kerusakan pada mata tidak hanya disebabkan oleh faktor dari luar saja, tapi juga dapat berasal dari dalam seperti faktor gizi dan usia.

Banyak sekali orang yang melakukan berbagai macam cara untuk memiliki mata yang sehat.  Untuk mendapatkan mata yang sehat tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk melakukan pengobatan. Cara menjaga agar mata selalu sehat dapat dilakukan dengan cara alami seperti mengkonsumsi buah pepaya. Pepaya adalah buah yang sangat baik untuk mata karena mengandung vitamin A, C, E, karotenoid lutein dan zeaxanthin yang memberikan perlindungan terhadap cahaya yang dapat merusak retina pada mata. Vitamin C yang terdapat dalam buah pepaya dapat menjaga mata muda dan sehat dengan melindungi beberapa bagian dari mata terhadap kerusakan akibat sinar ultraviolet. Sementara itu kandungan seng pada pepaya juga tidak kalah hebatnya. Seng membantu tubuh menyerap vitamin A dan juga membantu banyak enzim antioksidan dalam tubuh yang dapat mengurangi jumlah radikal bebas. Kini semua khasiatnya sudah dapat anda temukan dalam produk kesehatan walatra sehat mata. Praktis, higienis serta harga walatra sehat mata sangat terjangkau. Jadi anda dapat mempersiapkan stoknya dirumah bagi kesehatan mata dan tubuh anda.